Регистратура 8(301-32) 54-4-70 Телефон горячей линии 8(950)381-57-19 Единый телефонный номер по COVID-19:122
Скорая медицинская помощь:8 (950) 392-09-00
Детская регистратура: 8 (902) 164-87-88

Поиск по сайту
Запись на прием
Опрос

     




Версия для людей с ограниченными возможностями


C 3 по 9 июня 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения здоровья детей.

06 июня 2024

В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые места занимают:

 

- болезни органов дыхания,

- болезни системы пищеварения,

- болезни глаз,

- травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин,

- болезни нервной системы,

- болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

 

«9 правил, как сохранить здоровье ребенку в современном мире»:

 

- Режим дня. Ребенку необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время. Детский организм быстро привыкает к режиму и ему легче справляться с любой нагрузкой.

 

- Здоровый сон.

Сколько часов спать необходимо ребенку, зависит от возраста:

— детям: 1-2 лет — 11-14 часов;

— детям 3-5 лет — 10-13 часов;

— детям 6-12 лет — 9-12 часов.

 

- Регулярная физическая активность.

Физическая активность способствует развитию у ребенка мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие. Сидячий образ жизни способствует появлению лишнего веса и различных проблем со здоровьем.

 

- Здоровое питание.

Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным. В рационе должны быть молочные продукты, каши, овощи и фрукты, ягоды, орехи.

 

- Психологическая атмосфера в семье.

Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье, именное оно в будущем может отразится и на его здоровье.

 

- Здоровье глаз.

Чтобы сохранить здоровым зрением, нужно выполнять зарядку для глаз, соблюдать гигиену зрения. При появившихся нарушениях, нужно вовремя обращаться к врачу-офтальмологу.

 

- Своевременное посещение педиатра.

Даже «простая» простуда у детей, без адекватного лечения, может стать причиной развития серьезных осложнений с переходом в хронические заболевания.

 

- Профилактические медицинские осмотры и вакцинация.

Это позволяет своевременно начать лечение и избежать развития осложнений. Не стоит пренебрегать и плановой вакцинацией.

 

- Профилактика несчастных случаев.

Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребенка. Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них.

 

Наши дети — самое ценное, что у нас есть. Неделя сохранения здоровья детей — это прекрасная возможность уделить особое внимание их благополучию.


Назад к списку
Поиск:





© Государственное бюджетное учреждение здравоохранения

«Муйская центральная районная больница»

Разработка сайта sdep.ru

Тел: 8(301-32) 54-3-35

Адрес:671650, Республика Бурятия, Муйский район, пгт.Таксимо, ул.Автодорожная, дом 4а
e-mail: muzo_taximo@mail.ru